自分を好きになること
[2018年01月30日]
自分を好きになることはとても大切なことです。
周りからどう見られているか気になる必要はないのです。
自分を好きになるワークとして
・あなた自身の嫌いなところを書きだす。性格や容姿なんでも
・そしてあなたが心からなったら嬉しい性格・容姿を書いてください。
書き出した内容を見て、この事実を受け入れることです。
難しいことですが、受け入れること... [全文を読む]
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