体調管理を徹底して暑い夏を乗り切ろう
[2020年08月06日]
梅雨が明けたかと思うと、うだるような猛暑。
降り注ぐ蝉時雨に体力を奪われますね。
季節の変わり目は体調管理をしっかりとしましょう。
せっかくお見合いやデートが整ったのに、
当日、体調不良でキャンセルなんてことにならないように…。
夏バテ防止の方法
その1…寝室環境を整える
※クーラーの設定温度を28度にして風向は天井向きに
※布団はさらっとした肌触りのよ... [全文を読む]
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Posted at 17:54