夏に向けて、暑くなる一方です。そして回避したいのが夏バテ。
一度や二度は経験があると思います。はたまた毎年必ず夏バテになるって方もいるのではないでしょうか
なぜ夏バテになるのか。それは室内と屋外との温度差による自律神経の乱れ、水分やミネラル不足からなる脱水症状、そして食欲低下による栄養不足が原因だと言われています。
夏バテ対策としてオススメされているのが"はちみつ"
はちみつは消化吸収が早く、すぐにエネルギーに変化するので、疲労回復に効果的
ミネラルが豊富に含まれるうえに、栄養豊富で、さらに夏場で弱った胃腸に負担をかけないというすぐれもの♪
ミネラルが豊富に含まれるうえに、栄養豊富で、さらに夏場で弱った胃腸に負担をかけないというすぐれもの♪夏バテになる前に、"はちみつ"取り入れてみてはいかがでしょう
タグ：健康
テーマ：その他
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Posted at 17:32