物事を悪い方、悪い方へと考えてしまう時ってありますよね
心理の専門家シャッド氏によると、「セルフトークの77％はネガティブなもの」だそうです。
セルフトークとは、頭の中のおしゃべりのこと。
人は常に頭の中で物事を考え続けているもの。それは、脳の仕事であって。脳は働き者なのでずっと考え続けているんだって
だとしたら、意識的に変えなければ･･･
そう！意識的に「楽しいこと」を考えることを習慣にしましょう
「楽しい！」「嬉しい！」「ありがとう！」など口ぐせも意識して
ねっ
HA♪
テーマ：婚活に向けて
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Posted at 17:01