緊張しやすい人は
人の評価が気になる人や、過去に大きな失敗がトラウマになっていることが主な原因のようです。
まず、緊張することは悪いことではないということ。
「緊張は悪いことではない、当たり前だ！」と考えるようにすれば少しは落ち着くと思います。
sss
テーマ：婚活に向けて
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Posted at 17:00