つい先日、「適応障害」という言葉を耳にしました。
そう、北方領土に視察に行ったあの国会議員のことですね。
ゴールデンウイークが明けてしばらくすると、チラホラと聞かれるようになる「5月病」も適応障害の一種です。
以前は学生に多いと言われていましたが、近年は就職・転職・転勤などで環境が大きく変化した社会人に多くみられるようになってきました。
社会人の場合は、6月ごろに症状がでることが多いため、「6月病」とも呼ばれています。
実は、恋愛にも5月病っぽい症状があるようです。
気になる人と連絡をまめに取り合っていたのに、連休明け、突然、連絡が来なくなってしまったことありませんか?
この場合、相手が「恋の5月病」にかかってしまったのかもしれません。
この恋の5月病に特効薬はありませんし、対策も人それぞれ。
相手が楽しめることを一緒に探すのが有効の場合もありますし、何も言わずにじっと待つのが手かもしれません。
いずれにしても、その間の自分磨きは忘れずに!!
SK
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Posted at 13:31