梅雨ではありますが、よいお天気が続いていますね
今日は、初夏を感じるくらい暑いです
みなさん、薄着になる季節ですよ
体型チェックしていますか？？？
最近、ダイエットしてるんですよって声も会員さんから聞きます
しかし･･･間食もしたいですよね
エステシャンの方に聞いたところ･･･
間食を上手に取り入れると食欲を抑えることができて太りにくくなるそうです
間食に適した時間は14時～16時の間
参考になれば幸いです
HA♪
タグ：婚活
テーマ：婚活に向けて
Comment(0) |
Posted at 17:48