尊敬している方に教えていただいた“感謝ノート”
その日に感謝した出来事を書くとイイとか
そうすることで、睡眠前に気持ちを落ち着かせたり、
改めて“自分を知る”幸せの一歩だそうです
ちなみに私は、その日の体重も記録しています笑
HA♪
タグ：婚活
テーマ：婚活に向けて
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Posted at 10:05