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忘れないために
[2018年11月02日]
優先順位をつける前に、忘れてしまっては意味がありません。
約束事、頼まれたことや、時間までにやろうとしていたことなど、
忘れないように仕組みをつくっておくことです。
メモをとったり、スマホを活用し、忘れないための仕組みをつくりましょう。
sss
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Posted at 17:00
野菜♡
[2018年11月02日]
食欲の秋ですね～
もりもり食べたくなりますよね～
突然ですが、野菜って食べていますか？
野菜には、「ビタミン」「ミネラル」という栄養素が多く含まれています
私たちが、毎日よく食べるご飯、パン、麺類（炭水化物）などは、体を動かすエネルギーに
野菜は、食物繊維もたくさんあり、目の健康、美しい肌を保つのにも役立っています
ちなみに、野菜ジュースは、野菜からジュ... [全文を読む]
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Posted at 16:51
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