笑顔トレーニングを日課に♪
[2021年04月16日]
最近は、ずっとマスク生活ですよね
お見合いでも、マスクをつけて･･･というスタイルが多いようです
マスクをつけていると、あまり表情筋を使っていないので笑顔も少なくなってしまうとか
なので、意識して笑顔トレーニングを日々してみましょう
例えば、ア・エ・イ・ウ・エ・オ・ア・オとゆっくり発声してみましょう
3セットするだけでも、毎日することが大事です
笑顔でイ... [全文を読む]
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Posted at 11:20