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寝る前の空腹･･･
[2022年01月24日]
う～っ、寝る前なのにお腹がすいて何か食べたい～
って時、ありますよね？
つい、私はおむすびを食べたりしていましたが･･･NGのようです
空腹時、イイものって？
☆刺身（脂質が少なくてタンパク室が豊富）
☆スルメ（たくさん噛むので満腹になりやすいし脂質が低め）
☆0kcalゼリー（甘いけどカロリーゼロ全く太らない）
☆おでん（こんにゃく・大根などの野菜）
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Posted at 10:46
名言・格言シリーズ
[2022年01月24日]
成功は誕生日みたいなもの。待ちに待った誕生日がきても、自分はなにも変わらないでしょ。
オードリー・ヘップバーン
むしろ、“自分”が変わればしめたもの。
ほとんどの場合、“自分は変わりたくない”と考えている。
果たして、あなたの望む『成功』は、いつやってきますか。
ま
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Posted at 07:10
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