緊張してしまう原因は、自信の無さもあると
言われています。
自信を持てない理由には、どんなものがあるのでしょうか？
・自分に対する評価が低い
・周りと比較してしまう
・マイナス思考
・プライドが高い
・完璧主義
まだまだ他にもありますが、その理由のほとんどが、
他人からの評価によって自身を評価する。
そうすると、他人からの評価が気になるあまり、
自信がなくなってしまいます。
自分は何を伝えたいのか？
緊張しないためには、そこを的確に伝えることを、
意識することで楽になりますよ^^
テーマ：その他
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Posted at 11:17